KUDUS, LINTASKUDUS.COM – Waktu menuju Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) Jawa Tengah 2026 semakin menipis. Tim Gulat Kabupaten Kudus pun memasuki fase krusial dengan meningkatkan intensitas latihan demi mewujudkan target empat medali emas yang telah dipasang.
Sebanyak 14 atlet kini digembleng enam kali dalam sepekan. Tak hanya mematangkan teknik di atas matras, para pegulat juga dituntut meningkatkan kekuatan fisik dan daya tahan untuk menghadapi persaingan ketat di Porprov Jateng.
Ketua Pengurus Kabupaten (Pengkab) Persatuan Gulat Seluruh Indonesia (PGSI) Kabupaten Kudus, Suhartono, yang juga merangkap sebagai pelatih, mengatakan persiapan tim saat ini telah mencapai sekitar 80 persen.
“Persiapan kami kira-kira sudah 80 persen. Tinggal memaksimalkan dua bulan terakhir sebelum pertandingan,” ujarnya, Sabtu (29/8/2026).
Menurut Suhartono, peningkatan intensitas latihan mulai dilakukan sejak awal Agustus. Para atlet hanya mendapat satu hari libur dalam sepekan, sementara enam hari lainnya dimanfaatkan untuk menjalani program latihan yang telah disusun tim pelatih.
Program persiapan tidak hanya berfokus pada penguasaan teknik. Para pegulat juga menjalani latihan fisik, peningkatan endurance atau daya tahan, hingga latihan beban sebagai bekal menghadapi pertandingan.
“Program besarnya meliputi teknik di matras, latihan fisik dan endurance, serta latihan beban,” katanya.
Sebanyak 14 atlet Gulat Kudus dipersiapkan untuk turun dalam tiga gaya pertandingan, yakni Greco-Roman putra, gaya bebas putra, dan gaya bebas putri. Komposisi tim terdiri atas tujuh pegulat nomor Greco-Roman putra, lima atlet gaya bebas putra, serta dua atlet gaya bebas putri.
Sebagian besar atlet yang masuk dalam skuad juga telah memiliki pengalaman tampil pada Porprov sebelumnya. Bahkan, sejumlah pegulat Kudus pernah berlaga pada kejuaraan dengan level yang lebih tinggi.
Meski persiapan telah memasuki tahap akhir, tim pelatih masih terus membenahi sejumlah aspek, terutama kebugaran beberapa atlet. Kondisi tersebut dipengaruhi kesibukan sebagian atlet yang harus membagi waktu antara pekerjaan dan jadwal latihan.
“Ada beberapa yang kebugarannya masih perlu ditingkatkan karena harus membagi waktu dengan pekerjaan. Kami terus mendorong mereka agar bisa menambah latihan mandiri,” jelas Suhartono.
Salah satu atlet senior yang memperkuat Tim Gulat Kudus pun mengaku terus menambah porsi latihan pribadi di luar jadwal latihan bersama. Persiapannya saat ini masih terus dimaksimalkan demi tampil dalam kondisi terbaik di Porprov Jateng 2026.
Bagi sejumlah atlet, Porprov kali ini juga menjadi ajang penting untuk membuktikan kemampuan sekaligus memperbaiki pencapaian pada pertandingan sebelumnya. Target meraih medali emas menjadi motivasi untuk menjalani setiap program latihan dengan maksimal.
Tim Gulat Kudus sendiri menargetkan empat medali emas, tiga perak, dan tujuh perunggu pada Porprov Jateng 2026. Empat nomor yang menjadi andalan untuk menyumbangkan emas adalah gaya bebas putra kelas 125 kilogram dan 86 kilogram, gaya bebas putri kelas 68 kilogram, serta Greco-Roman putra kelas 87 kilogram.
“Kami menargetkan empat nomor tersebut bisa menghasilkan medali emas,” harap Suhartono.
Dengan persiapan yang kini memasuki tahap penentuan, Tim Gulat Kudus berharap kerja keras selama masa latihan dapat berbuah prestasi dan membawa pulang medali sesuai target pada Porprov Jateng 2026. (Joel)
